O que todo homem pode aprender com os SEALS da Marinha sobre coragem e resistência mental



O que todo homem pode aprender com os SEALS da Marinha sobre coragem e resistência mental

Por gerações, os EUA SEALS da Marinha (Mar, Ar e Terra) estabeleceram o padrão para operações militares especiais. Confiados para as missões mais difíceis, esses homens são tão notórios quanto seu treinamento, que começa em Base Anfíbia Naval Coronado na costa da Califórnia. O treinamento básico de Demolição Subaquática / SEAL, ou BUD / S, é o cadinho no qual os SEALs são feitos, mas o curso de 24 semanas, o primeiro que os candidatos a SEAL devem suportar, é na verdade apenas um quinto dos quase dois anos e meio anos leva antes que um homem vá em sua primeira missão.

A primeira fase, BUD / S, avalia a resistência e o condicionamento dos candidatos, a competência na água, a camaradagem e a coragem, culminando na Hell Week. O desafio cativou os homens durante anos, e por um bom motivo: de uma classe média de 170 pessoas, cerca de 30 chegam à Semana Cinco. Esse desgaste severo de alguns dos homens mais aptos do mundo é notável por si só, mas suas provações do dia-a-dia são algo que precisa ser visto para acreditar.

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Darren McBurnett, de 50 anos, veterano SEAL de 24 anos, sabe disso melhor do que quase ninguém, tendo sobrevivido ao seu próprio BUD / S e retornando para documentar a experiência como fotógrafo e instrutor antes de sua aposentadoria em 2017. Ele testemunhou em primeira mão o que é preciso sobreviver, sem dúvida, ao serviço militar mais extremo do mundo. Todo mundo quer ser um Navy SEAL nos bares na sexta-feira, diz McBurnett. Depois que você chega lá e percebe como é difícil, tudo isso vai embora.

O primeiro livro de McBurnett, Grit incomum , segue as primeiras quatro semanas de treinamento do Navy SEAL BUD / S. Capturado ao longo de 12 meses e compreendendo mais de 22.000 imagens, ele era um homem possuído - uma câmera em cada mão, correndo atrás, ao lado e na frente dos homens mais ambiciosos do exército. Batidas vieram; ele se lembra de ter sido atropelado por barcos e, em certo ponto, um equipamento de câmera caro foi arrancado de suas mãos e caiu no fundo do mar. Mas ele está acostumado a lidar com adversidades, uma história que ele conta por meio de imagens em Grit . Ele falou com Jornal Masculino para discutir o que ele aprendeu ao longo do caminho - e o que você deve saber - sobre como responder aos obstáculos que você encontrará na vida.

Darren McBurnett





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1. Corte as desculpas

McBurnett percebeu um padrão durante o treinamento e novamente enquanto documentava os candidatos: muitos inventavam desculpas, diz ele. Para sair do programa, todos os candidatos precisam tocar a campainha e informar o motivo da saída na papelada de saída. O maior deles, o mais comum é, ‘Este trabalho não é para mim’.

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Sim este trabalho é para você, diz McBurnett, mas você nunca foi longe o suficiente para ver se gostava ou não. O que eles estavam dizendo não era o desconforto físico necessário para se tornar um SEAL - o treinamento matinal, a água fria, as bolhas tão severas que pedaços de pele estão caindo. Para fazer todas as coisas legais, como disparar armas avançadas e pular de aviões, você tinha que lidar com o desconforto de curto prazo - e a maioria não consegue. A maioria desiste imediatamente quando as coisas ficam difíceis. Esse é o tipo de pessoa que não queremos. Enfrente o desconforto. Essa persistência sempre levará a coisas maiores.

Darren McBurnett



2. Quebrar seu teto

Quando outros candidatos veem os homens desistirem, há um olhar introvertido e cheio de autopiedade que se espalha como veneno. Depois que a semente é plantada, é fácil seguir o mesmo caminho. O trabalho de McBurnett e de outros instrutores era motivador, adicionando mais sofrimento. Pode parecer contra-intuitivo, mas ao instigar uma espiral descendente, pode levar alguém de volta à mentalidade de equipe. O treinamento corretivo, como fazer milhares de flexões, não é um castigo em si. É para que eles saibam: 'Você ainda tinha energia para continuar. Idealmente, é para demonstrar em primeira mão que sempre resta mais no tanque - algumas repetições adicionais, uma volta mais rápida. Isso os anima, para ver o quanto eles podem aguentar. É o que separa os homens que estão tendo um dia ruim - e todos têm um dia ruim, o que não é uma condição fatal - daqueles que não têm a força mental necessária para ser um SEAL.

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3. Acredite em sua coragem interior

De vez em quando, um daqueles unicórnios aparece, diz McBurnett. Eles são os homens que parecem ficar ilogicamente mais fortes à medida que passam pelo BUD / S. Mas eles são raros. São os caras que parecem figurantes em 300 - aqueles que marcam as voltas mais rápidas na pista de obstáculos, lideram as corridas e nadam ao redor de seus colegas - que desistem quase imediatamente após chegar à Semana do Inferno. Tire o calor, o sono, a limpeza e até mesmo o ar e, para parafrasear uma música de Johnny Cash: 'O que todos esses músculos vão fazer?' A realidade é que, quando as coisas ficam difíceis, a verdadeira medida - a coragem incomum - de um homem sai. É a guerra mental entre as orelhas, diz ele, que é a característica mais importante de qualquer candidato a SEAL.

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4. Utilize sua equipe

Apenas chegar à Hell Week, um nome impróprio para os cinco dias e meio na quarta semana de treinamento BUD / S, é uma realização. Mas para chegar ao auge é preciso mais do que apenas ser um garanhão pullup ou peixe parcial. Você precisa desse senso de trabalho em equipe, diz McBurnett, que o motiva a superar sua própria dor e névoa de privação de sono para se preocupar com os homens à sua esquerda e à sua direita. É aí que você começa a se desenvolver, acrescenta. Você tem sucesso como uma equipe e falha como uma equipe. Mais do que condicionamento, mais do que a posse de alguns dos equipamentos mais modernos, é essa característica que tem definido os SEALs por gerações e continua a alimentar seus sucessos. É verdade, diz ele, há uma longa estrada de treinamento pela frente após a Semana do Inferno, mas se você puder fazer isso, você demonstrou que possui essa ferramenta crítica em seu conjunto de ferramentas - e isso é um começo.

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