O que é necessário para correr uma corrida de 100 milhas ... sem treinar



O que é necessário para correr uma corrida de 100 milhas ... sem treinar

Para a maioria das pessoas que aceitam uma das exigências de correr uma ultramaratona de 160 quilômetros, o desafio começa muito antes do dia da corrida. Meses (às vezes anos) de corridas de resistência, ajustes de nutrição, testes de equipamento e treinamento os preparam para o grande dia. Mas para esquiador profissional de aventura Brody Life , toda a provação começou muito bem quando a arma disparou.

Leven se inscreveu para o Tahoe Rim Trail 100 seis dias antes da corrida, 14 de julhoºcomeçar. Parece uma coisa louca de se fazer, mas para Leven e sua programação, foi uma abordagem sensata. Acho que, pensando bem, não acho que a grande maioria das pessoas justificaria por que se inscreveriam para uma corrida de 160 quilômetros com menos de uma semana de antecedência, diz ele. Mas eu sabia que poderia terminar totalmente uma corrida como essa nessas circunstâncias.

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Essas circunstâncias aconteceram para que um amigo de Leven (um amigo que por acaso é um ultrarunner) se inscreveu para a corrida e convidou Leven. A data de julho estava aberta no calendário de Leven, entre expedições de esqui e escalada. Neste verão, ele passou um tempo no Alasca esquiando no Denali e escalando uma das últimas geleiras da África em Ruanda e, como ele mesmo disse, estava se sentindo relativamente forte. Então ele se inscreveu com o desejo de apenas sair, colocar sua aptidão à prova e tentar algo novo. Tony Hawk patina durante uma exposição antes da competição Skateboard Vert no X Games Austin em 5 de junho de 2014 no State Capitol em Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis via Getty Images)

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O raciocínio por trás dessa corrida não era fazê-la sem treinamento específico, mas foi assim que as coisas aconteceram, explica ele. Não estou disposto a sacrificar outros ativos que amo para me tornar o melhor em um, diz ele. Eu gostaria de escalar mais forte, mas não vou deixar minhas pernas atrofiarem para acomodar isso e sacrificar minha capacidade de pedalar e empurrar morro acima - assim como o fato de ter uma parte superior do corpo maior do que muitas pessoas nesta corrida. Eu não sacrificaria a força da minha parte superior do corpo para escalar para me tornar um corredor mais eficiente. Eu treino todos os dias para ser capaz de me esforçar para ser o mais forte possível - seja escalando ou andando de bicicleta, esquiando ou correndo. Eu quero ser capaz de fazer tudo o que for jogado em mim.

A corrida jogou com os nervos de Leven. Após uma noite sem dormir, ele foi recebido com dúvidas e descrença daqueles que estavam na trilha no dia da corrida. Você não tem um plano de nutrição? Oh, seu estômago vai desabar, Esta é apenas sua segunda corrida, sempre?! Este é um dos 100 milhas mais difíceis! e você só tem um saco de queda? Você terá problemas se precisar de mais equipamento, foram todos os avisos e advertências que ele ouviu no dia da corrida. Mas Leven correu por mais de 70 milhas sem um colete de corrida, bebendo muita água como ele sabia que deveria, abastecendo com freqüência e comendo o que parecia bom para ele em postos de socorro e ouvindo suas pernas para medir o ritmo. Ele terminou a primeira volta de 53 milhas do percurso em impressionantes 11 horas.

Eu corri longas distâncias no deserto sozinho, ele explica. Quando corro 20 milhas sozinho ou subo 18.000 pés de vert, não surto. É assim que eu abordei isso.

Mas nem tudo foi fácil. Logo após o quilômetro 70, os pés de Leven, recentemente congelados, começaram a doer. Ele teve que caminhar os últimos 30 quilômetros até o final, e foi quando ele não tinha certeza se sua forma física poderia ajudá-lo a superar isso. Normalmente, quando estou enfrentando uma situação difícil, a única maneira é sair sozinho. Mas, neste caso, eu poderia ter desistido e ficado bem. A opção de abandonar uma corrida é um conceito totalmente novo - e era atraente. Saber que você pode parar e optar por não fazê-lo é um nível diferente de desafio. Mas apesar de cada passo sentindo como se estivesse passando por cima de uma cama de agulhas e tendo que parar ao longo da trilha para tirar os sapatos e esfregar os pés, Vida acabada .

Fazer coisas desafiadoras é bom para você, disse ele. A definição de difícil de cada pessoa é diferente, mas a única maneira de saber o que ela pode oferecer a você é encontrando. Pode haver uma maneira errada de treinar para um 100 milhas, mas não há maneira errada de tentar.

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