Por que eu sinto o gosto do metal quando faço exercícios?

Por que eu sinto o gosto do metal quando faço exercícios?

A menos que você esteja mastigando os kettlebells, sentir o gosto do metal no meio do treino vem do ferro em seu sangue. E embora isso faça totalmente sentido, isso levanta outra questão: por que você está sentindo gosto de sangue quando faz exercícios?

Existem algumas razões possíveis, mas todas elas giram em torno do fato de que a língua possui receptores que são muito sensíveis ao sabor do ferro, diz Jeffrey Laubmeier, D.M.D., um dentista em Lakewood, OH e membro da Academy for Sports Dentistry.

Quando você se exercita, aumenta sua pressão sanguínea, o que aumenta a pressão dentro dos pulmões. A membrana de tecido delgado dos pulmões permite que uma pequena quantidade de glóbulos vermelhos vaze para os sacos de ar. Então, durante a expiração, a língua é capaz de captar vestígios de sangue que provoca o gosto de metal, explica Laubmeier.

Esse mesmo aumento na pressão arterial também pode levar a mais fluxo sanguíneo para as gengivas, o que pode ser captado pela língua - especialmente se você tiver doença gengival, acrescenta Laubmeier.

Nos meses mais frios, há algo diferente acontecendo: se seu nariz, garganta ou boca estiverem especialmente secos por respirar o ar gelado, o tecido dessas áreas pode ficar irritado e até rachar, o que libera pequenas quantidades de sangue em seu papilas gustativas.

Na maioria das vezes, se você só prova metal de vez em quando e está com boa saúde, não deve ser motivo para alarme, garante Laubmeier. Também digno de nota: se você notar o gosto metálico fora de apenas um treino, pode estar vendo um recheio rachado, acrescenta.

Mas principalmente, por favor, não roa nenhum kettlebells.

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