Por que meus dentes doem quando corro?



Por que meus dentes doem quando corro?

Você espera que seus quadríceps e panturrilhas doam depois de uma corrida de 5 milhas - mas seus dentes?

Se o seu marfim começou a doer enquanto você sai para uma corrida, existem alguns motivos potenciais para isso, diz Jeffrey Laubmeier, D.M.D., dentista em Lakewood, Ohio, e membro da Academy for Sports Dentistry.

Vamos começar com o bom: conforme seus pés tocam o solo quando você corre, a força do impacto viaja para cima através de seu corpo. Se você está apertando a mandíbula ou rangendo os dentes, você sentirá essa pressão em seus dentes brancos, explica Laubmeier. Esse é o culpado mais comum por trás da dor nos dentes, acrescenta ele, e facilmente corrigível: certifique-se de que seus sapatos não estejam gastos, para otimizar a absorção de choque e tente não apertar enquanto bate no pavimento.

Mas os dentes doloridos no meio da corrida também podem ser um sinal de alguns problemas de saúde diferentes, alerta Laubmeier. Por um lado, a dor pode ser o primeiro sinal de uma infecção sinusal. Em muitas pessoas, as raízes dos dentes superiores se projetam para os seios maxilares, as maiores cavidades nasais localizadas abaixo das bochechas e nas laterais do nariz. Se o revestimento dos seios da face estiver irritado ou infectado, os nervos que entram nas raízes dos dentes também podem estar, explica ele. Então, quando os pés batem no chão, os nervos dos dentes podem ser estimulados e causar uma dor aguda.

Dor ao correr também pode ser um sinal de problemas dentários - ou seja, uma infecção ou cárie. Quando você se exercita de qualquer forma, aumenta a pressão arterial e o aumento do fluxo sanguíneo pode agravar uma infecção dentária existente, explica Laubmeier.

Uma cárie, por outro lado, seria dolorosa devido à exposição ao ar ao inspirar e expirar. Lembre-se: as cáries são basicamente buracos nos dentes, o que significa que líquidos, ar, alimentos e bactérias entram. Quando você corre - especialmente quando está frio lá fora - a respiração puxa o ar frio para sua boca e através de seus dentes, estimulando os nervos e causando dor, diz ele.

Infelizmente, a maioria de nós não será capaz de dizer a diferença entre a dor de dente de uma infecção sinusal e de uma infecção dentária até que o que seja se expanda completamente. Mas você pode pelo menos usar a dor como um alarme precoce para o desenvolvimento de outros sintomas. Se o problema persistir, pergunte ao seu dentista, aconselha Laubmeier. Ele ou ela pode fazer um raio-X para diagnosticar ou descartar os sinais de alerta e confirmar que você só precisa relaxar a mandíbula enquanto registra as milhas.

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